• 美高梅官方注册网站,孕期变成小馋猫怎么办?就算有些贵,这3种食物也要买给孕妈妈吃
  • 2020-01-08 17:02:14   来源:匿名   热度:1730

  • 内容提要:作为海口市和中国铁路广州局集团有限公司合作的重大成果,今年7月1日,海口市市域列车正式开行通车。今天上午,市委副书记、市长丁晖在海口与中国铁路广州局集团有限公司总经理韦皓一行举行工作会谈,共同研究协商深化合作成果、提升海口市域列车运行水平。...
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    美高梅官方注册网站,怀孕之后,小莉变成了一个小馋猫,除了几顿正餐,她总想着要吃一些小零食,可是老公觉得小零食没有营养不说,还有可能会对小莉和宝宝造成不良的影响,而且小莉的口味偏重,喜欢吃一些腌渍食品和过甜的点心,老公认为这对宝宝的健康肯定是不利的,于是老公坚持不让她吃小零食。

    其实怀孕之后不是不可以吃零食的,而是要在零食的选择上更加慎重,而且有的食物还能够提高宝宝的颜值和智商,所以就算有些贵,准爸爸也要给怀孕的妻子买了吃。

    一、燕窝

    这是一种比较上等的滋补品,对于怀孕的人来说,营养需要量相当大,如果营养不足会直接危害胎儿和孕妇,而常吃燕窝既能滋补孕妈妈的身体,还会促进胎儿的健康生长。相信不少孕妈妈在孕早期的时候都会被孕吐反应折磨得不轻,这个时候身体的营养物质几乎是只出不进,如果能够吃东西的话,可以食用一些燕窝。除了能够补充营养,燕窝当中含有的燕窝酸还能够对胎宝宝的神经系统发育有促进作用,尤其是在怀孕前三个月,这正是胎儿神经发育的关键时期,准爸爸不要心疼钱,多给孕妈妈买了吃吧。

    二、坚果

    相信很多人都知道这一点,孕期多吃一些核桃、榛子之类的坚果,可以促进胎儿大脑神经的发育,坚果中还有丰富的脂肪、蛋白质,以及多种维生素,对于孕妇来说也是很有益的。

    三、火龙果

    很多人都喜欢吃这种水果,不少的女性还常吃它来减肥,其实孕妇也可以适量吃一些,随着子宫渐渐增大,不少孕妇都会出现便秘的情况,可以在平时吃一点水果,比如火龙果,可以缓解这种情况,但是一定不要过量,因为火龙果是寒性的食物,吃多了可能会引起腹痛腹泻,甚至影响到胎儿。

    【本文由“育儿台”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者米谷,未经授权,请勿转载】

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