• 12bet88是什么,豆腐加2个鸡蛋,不用煎不用炸,嫩滑营养又好吃,孩子主动添2碗饭
  • 2020-01-08 11:48:29   来源:匿名   热度:4627

  • 内容提要:作为海口市和中国铁路广州局集团有限公司合作的重大成果,今年7月1日,海口市市域列车正式开行通车。今天上午,市委副书记、市长丁晖在海口与中国铁路广州局集团有限公司总经理韦皓一行举行工作会谈,共同研究协商深化合作成果、提升海口市域列车运行水平。...
  • 12bet88是什么,豆腐加2个鸡蛋,不用煎不用炸,嫩滑营养又好吃,孩子主动添2碗饭

    12bet88是什么,不知不觉8月了,孩子期盼的长假已过去一半,是不是有很多朋友都跟我一样,每天都愁着给孩子们弄什么吃的,我家两个孩子,哥哥喜欢吃的,就是妹妹讨厌吃甚至不吃的,所以做饭,成了我家一大难题,不过他们有一道共同爱吃的,那就是酱油饭,是不是好搞笑。

    孩子正是长身体的时候,营养全面最重要,虽然他们俩个喜欢吃的不一样,但如果稍做点食材搭配,他们还是会吃一点,比如今天要给大家分享的这一道菜,配上一些他们喜欢吃的食材,简单一做,出锅后,两小家伙还是很给面子的,还主动添饭。

    具体做法步骤如下,喜欢的朋友可以试试哦,做法简单,营养又美味,关键是孩子特别喜欢吃。

    第一步:准备一朵西兰花,平时炒的西兰花孩子不爱吃,但这样做,孩子还是挺喜欢的。把西兰花冲洗几分钟,然后剪小朵,用盐水浸泡10分钟。

    第二步:准备几块豆腐切片,我今天准备的是嫩豆腐来的,做这一道菜,我建议还是选择嫩豆腐,最嫩最嫩的来,切好摆入盘中,你想怎么摆怎么摆。

    第三步:再准备2个不是鸭子生的母鸡蛋,要土的哦,最土最土的来,打入碗中打散,打散后加入1:1.5的温水,加入适量的盐,少许的生抽,再次把它打均匀

    第四步:把打好的蛋液过滤到豆腐盘中,因为打蛋的时候会起很多泡泡,所以我们一定要过滤掉这些泡泡,不要一起倒入盘。

    第五步:锅中烧开水,洒上点油,加点盐,把西兰花焯一下水,水开后即刻捞出,不要焯太久哦,这一步不是很重要,也可以不焯水,因为现在不是吃西兰花的季节,我怕农药多,过一下水比较好。

    第六步:对了,我们还得提前泡发点虾干,再把泡发的虾仁烫一下,稍稍烫一下就可以了。其实如果能买到鲜虾,我们直接用鲜虾仁会更好吃,我今天起晚了,没买到鲜虾。

    第七步:把焯好水的西兰花和虾仁也一起加入豆腐和蛋液盘中,摆好看点,孩子喜欢漂亮的东西。

    第八步:另起一锅烧开水,把豆腐蛋液放进去,盖上锅盖大火蒸12分钟

    第九步:好了,时间到,可以出锅了,面上再浇上点蒸鱼酱油会更美味哦,如果够味了就不要再加了。

    这一道鲜香美味的豆腐蛋羹就做好了,喜欢的朋友试一下!嫩滑好吃,每一次做,孩子都是吃撑还不想剩下的,添饭再添饭都要把盘中的豆腐鸡蛋羹吃完为止。

    世间唯有美食与爱不可辜负;吃食是一种幸福,品味是一种情趣,下厨更是一种快乐!

    大家好,我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人!

    这里没有华丽的语言,没有富丽堂皇的环境,有的只是用心为家人做菜的铁头;与大家分享详细的家常菜谱,客家美食,家常小吃等,有不足之处欢迎各位多多指教!在美食世界里,咱们一起进步,为家人做更多更美味的食物!


 

 







© Copyright 2018-2019 sfmaddash.com eb娱乐平台 Inc. All Rights Reserved.